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N esta época natalícia, o Movimento 2020, projecto da Associação Portuguesa de Dietistas (APD), junta-se aos portugueses com um conjunto de dicas para celebrar esta época festiva, gastronomicamente rica, de forma mais saudável e económica, respeitando os sabores e gostos tão tradicionais da nossa Dieta Mediterrânica. APD  Faça o Download das receitas aqui

Ossos saudáveis são essenciais para um envelhecimento saudável. Os alicerces para um esqueleto saudável constroem-se em idade precoce, sendo que as práticas alimentares e outros factores do estilo de vida desempenham igualmente um papel importante na determinação da saúde óssea a longo prazo. Leia o conteúdo do artigo na integra em EUFIC