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Para fechar este ano de 2017, o texto de Fernando Pessoa é oportuno, e se encaixa, perfeitamente, naquilo que desejo transmitir. Fechar ciclos, para mim significa; soltar, desapegar do que já não nos faz nenhum bem, isso em todas as áreas da nossa vida, entre elas a de se nutrir, de se alimentar. Largar hábitos alimentares que já não se

Quando o Natal começa a aproximar, se alguém pensava seguir ou tinha já começado um plano de emagrecimento, é quase certo que, nesta altura, ou desiste, ou suspende aquilo a que se tinha proposto. Esta festa, que se pretende a comemoração do nascimento de Cristo, pouco tem já a ver com tal, tendo-se transformado numa reunião de família, pautada sobretudo pelos excessos consumistas e gastronómicos.

A palavra “quântico” vem sendo utilizada em muitos campos da ciência e possui uma conotação com o que sempre buscamos, para uma vida saudável, em todas as dimensões do ser: física, mental, energética e emocional. Em relação a saúde percebemos que