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Primeiro e único site de uma nutricionista brasileira que vive em Portugal. O Nutrição Global, agora NutriçãoGlobalOm está no ar desde o ano de 2007.
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Limonada black

Já experimentou limonada black?
É uma limonada elaborada com a adição de carvão vegetal. Quer saber como ela é feita? É só seguir a receita, mas, antes, vamos ver algumas propriedades benéficas para o organismo do carvão vegetal.

Aquafaba o que é?

Aquafaba é o nome para a água viscosa na qual sementes de leguminosas , tais como grão de bico foram preparados ou cozinhados. Devido à sua capacidade de imitar as propriedades funcionais das claras de ovo na culinária, a aquafaba pode ser usada como um substituto direto para elas em alguns casos, incluindo merengues e marshmallows. Sua composição torna especialmente adequado para uso por pessoas com motivos dietético, éticos ou religiosos para evitar ovos.

Dieta do Amor Próprio

Quer um método infalível para perder peso? Comece com o fundamental e mais importante deles, o seu AMOR PRÓPRIO. Quando, você, se ama de verdade, você cuida do seu corpo, da sua saúde, da sua alimentação.  Quando você se respeita e aceita quem você é na sua essência, você, aprende a priorizar aquilo que é bom, saudável e que ajuda você a ter um corpo mais equilibrado e com vigor.

Reposição Hormonal e Prevenção de Osteoporose

Essa reposição hormonal natural, ajuda a amenizar os sintomas da menopausa e previne a osteoporose, porém, é importante sempre o cuidado com a sua alimentação, a pratica de uma atividade física adequada e consultas regulares ao seu ginecologista.
Batido para reposição hormonal natural

Nutrição natural para insónia

Essas receitas naturais para combater a insónia ajudam a regularizar o sono, porém, se a sua insónia é algo persistente e constante, procure um médico para melhor avaliar o seu estado de saúde.