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  Fácil e rápido de fazer esse smoothie é refrescante e muito nutritivo.

Como o verão a se aproximar começa a temporada de bebidas refrescantes e esse smoothie de abacaxi, banana e hortelã-pimenta além de refrescante é super delicioso. É muito simples de fazer. Você, vai precisar de:

O aipo é um vegetal rico em "água biológica" e esconde em seu interior verde um conteúdo de minerais, vitaminas, bioflavonoides e enzimas que favorece a saúde renal. ele é considerado um dos melhores diuréticos vegetais que existe, algo essencial para eliminar substâncias toxicas que podem se acumular nos rins e que podem provocar doenças no nosso corpo.

No calor do Verão tudo que se quer é muito líquidos e um lanche refrescante e rápido de se fazer, como esse batido de banana com framboesa e aveia, nutritivo, delicioso e geladíssimo.  Receita

Já tomou batido de banana e uva? Se ainda não provou essa delícia, aconselho fazer.  Confira as propriedade e benefícios da banana e da  uva para nossa saúde e vamos fazer esse batido nutritivo e saboroso.  A receita é super simples

Esse smoothie ou batido de ameixa fresca é uma delícia!  Usei ameixa branca por que tenho um pé no quintal. Este ano deram poucas, por que podamos a ameixoeira, mas grandes quase do tamanho de uma maçã ou pera e bem docinhas. Fiz o batido com umas delas e ficou uma bebida muito refrescante e saborosa. A ameixa é uma fruta cheia de propriedades importantes para a nossa boa nutrição e saúde que, você, pode conhecer  aqui A receita é muito simples.

A batata doce é um hidrato de carbono de baixo índice glicemico, o que significa que ele é absorvido de forma lenta pelo organismo, o que evita os altos picos de açúcar no sangue e a consequente absorção como gordura. Ao ser liberado de forma lenta, ele fornece mais energia ao longo do dia, que pode ser usada para melhorar o desempenho das actividades físicas diárias e aumentar sua disposição sem engordar. Esse batido vegano de batata doce é muito simples, rápido de fazer e uma ótima opção para o pequeno-almoço ou para o lanche. A receita consta apenas de dois ingredientes...

Tenho pés de framboesa no canteiro e todo ano, nesta altura, eles ficam carregados de framboesa que vou colhendo e quando não consumo logo, congelo para fazer receitas como esse smoothie que foi o meu lanche, hoje, com uns biscoitos de menta . Tudo feito por mim com ingredientes direto da natureza. Saudáveis e deliciosos!  Vamos conhecer melhor essa frutinha versátil e tão saborosa