Mensagens

A mostrar mensagens com a etiqueta Índice Glicemico

Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal

Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal
Para ter acesso ao e-book, entre em contato

GUIA PRÁTICO PARA O EXERCÍCIO DA NUTRIÇÃO EM PORTUGAL - 7 EDIÇÃO

Imagem
  Por que saber de alguns passos no processo de reconhecimento do seu curso de nutrição em Portugal é muito importante para que você chegue, mais facilmente, a legalização da sua profissão em território português. E por muitos, colegas, nutricionistas procurarem e se beneficiaram desses conhecimentos, disponibilizo, em formato e-book o  Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal, 7ª edição para todos os nutricionistas interessados em viver e trabalhar na sua profissão em Portugal.
Observe que existem alguns links de afiliados, o que significa que receberei uma pequena comissão se você clicar e fizer uma compra, sem nenhum custo extra para você. Isso ajudará a apoiar meu blog e a criar novos conteúdos!

Os hábitos fazem a saúde

Imagem
Os nossos maus hábitos alimentares trazem consequências a nossa saúde, que, muitas vezes, se manifestam com o decorrer da idade.  Mudanças simples naquilo que se habituou a comer fazem toda a diferença para a saúde do nosso organismo.

Redução do índice glicémico (IG)

Imagem
Clique na imagem para ler melhor Um ótimo fim de semana! Muito amor e muita luz 

Série Nutrição didática - Glicose

Imagem
Depois de ouvir em vídeo um médico a dizer que " batata é amido simples"  e vários outros comentários e falas,  com erros grosseiros sobre nutrição e, principalmente, sobre os nutrientes essenciais ao nosso organismo, resolvi criar a série nutrição didática, com uma explanação simplificada sobre eles, para um bom entendimento de todos. Começo, com a famosa glicose. Clique na imagem para amplia-la Espero que seja útil!

O que preferir, massa só com molho ou massa à bolonhesa?

Imagem
Clique no quadro para visualizar melhor Para quem está em dieta ou reeducação alimentar e para os diabéticos a melhor opção é a massa com molho à bolonhesa mais salada, pois essa combinação por conter proteína e fibras ajuda no controlo do peso e da glicemia sanguínea.  Fica a dica. Beijinhos nutritivos Imagens: Hilton Siqueira  e Travel pictures