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Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal, acesso gratuito na Web. clique na imagem

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Aposte nos benefícios do Aipo

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O aipo é um vegetal rico em "água biológica" e esconde em seu interior verde um conteúdo de minerais, vitaminas, bioflavonoides e enzimas que favorece a saúde renal. ele é considerado um dos melhores diuréticos vegetais que existe, algo essencial para eliminar substâncias toxicas que podem se acumular nos rins e que podem provocar doenças no nosso corpo.

Nunca esqueça do poder da cenoura

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  Incluir sempre a cenoura em sua deita só irá proporcionar mais saúde ao seu organismo.  Ela é rica em propriedades nutritivas e muito versátil nas preparações culinárias, você pode usá-la tanto em doces como salgadas.

O intestino e o sistema imune

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  Se seu intestino funciona bem, já é garantia de uma melhor imunidade.