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Para começar a semana que tal fazer uns biscoitinhos super saudáveis, deliciosos e que ainda ajuda na perda de peso? Uma receita criada por mim, de

Sopa um prato que vai bem em todas as estações do ano. A sopa é um excelente alimento devido à riqueza em nutrientes essenciais e reguladores. Não se  pode negar a importância deste prato, tipicamente mediterrânico. E para não deixar acumular o peso ganho durante o mês de Dezembro, a sopa pode ser usada como às refeições principais e seguirmos este plano simples e muito saboroso, por pelo menos 3 dias durante a semana.

Em tempo de muito frio, muitas pessoas acabam por ter gripes,