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Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal, acesso gratuito na Web. clique na imagem

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Chás que ajudam a equilibrar os chakras

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  Alguns chás podem ajudar a equilibrar os nossos centros de energia.

Alimentos que ajudam a desobstruir as artérias

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  Em sua alimentação diária, privilegie alimentos que podem ajudar a melhorar a saúde de suas artérias, veias e vasos sanguíneos. 

Menopausa e alimentação

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Alimentos que ajudam a manter uma boa nutrição, quando nós mulheres entramos no período da menopausa.