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Essa nutella vegana-hummus de chocolate é feita com apenas três ingredientes e fica muito saborosa e sem muitas calorias.  Sua consistência cremosa é ideal para barrar pão, torradas, bolachas e mais o que desejar. Segue a receita

Você gosta de chocolate e se sente culpado(a) quando come um pedaço ou uma barrinha? Não se sinta, pois, comer chocolate tem seu lado bom. O chocolate não é só uma delícia, mas o seu consumo oferece grandes benefícios à saúde do nosso organismo, por conter flavonoides, magnésio, ferro, cálcio, betacaroteno, vit E, B1, B2 e niacina. Para se obter os benefícios do chocolate preto puro é necessário comer entre 7 e 20 gr, e não em grandes quantidades, por conta das suas calorias, isso é um detalhe importante a ser considerado.