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Inclua sempre esses alimentos na sua dieta, pois eles podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea e evitar a formação de coágulos os trombos nas suas artérias e veias. 

  Inclua castanhas na sua dieta. Um ótimo Dia de São Martinho para você. Conheça  aqui  a lenda de São Martinho.  Muita saúde, amor, luz

Muitas pessoas acham o chuchu um fruto sem gosto, sem nenhuma "graça", mas para além de poder ser usados em inúmeras receitas, ele traz muitos benefícios para a saúde que são desconhecidos da maioria de nós.