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O  ECOG  (European Childhood Obesity Group), fundado em 1991 por pediatras (ecog-obesity.eu ), tem uma experiência única neste campo. Desde 20 anos, os seus membros construíram uma rede europeia para melhor compreender, avaliar, prevenir e tratar a obesidade infantil e adolescente.

Você sofre ou já sofreu de ansiedade? Se sim, aqui estão umas orientações nutricionais para ajudar a combatê-la. Curar a ansiedade é o objetivo de muitas pessoas, já que o problema pode prejudicar muito a vida social e profissional de quem dela sofre. A ansiedade é uma reação física e emocional ante ao estreasse , que produz náuseas, enjoos, palpitações, nervosismo, fadiga, tensão, irritabilidade, angustia e problemas como o sono, que interferem no padrão de vida normal; existe uma série de remédios e tratamentos que podem ajudar a tratar os sintomas da ansiedade.

Existem muitos adolescente que fazem ginásio/academia e querem tomar suplementos proteicos para ganharem massa muscular. Muito deles fazem uso desses suplementos sem saberem as contra indicações e o que podem mesmo acarretar ao organismo. Então, deixo aqui algumas recomendações básicas a cerca dessa questão.

Você sabe o que é cronobiologia? Uma alimentação adequado é de suma importância para a a manutenção da saúde do organismo, isso a maioria de nós já o sabemos e acredito que ninguém duvida. Mas, existem diversas maneiras ou caminhos de se fazer ou obter essa alimentação equilibrada para o nosso corpo, quer seja, através de dieta, plano alimentar, reeducação alimentar e tantos os outros métodos empregados para o mesmo fim. Uma alimentação saudável que corresponda as nossas necessidades individuais. E entre essas maneiras de garantir esse objetivo esta a cronobiologia ou estudo ou o estudo do comportamento da célula no tempo.