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"Além de outros fatores para a manutenção do peso normal  para altura,  deve-se ter consciência da importância do equilíbrio da ingestão calórica e do gasto de energia." "Tudo é uma questão de manter a mente alerta, a boca mais quieta e o coração tranquilo... A toda hora. A todo momento. De dentro pra fora. De fora pra dentro..." (parodiando Serra do Luar  de Walter Santos) Uma boa semana a todos!