Modo Férias Ativado
Porque precisamos fazer pausas, no caminho da vida.
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Hidratação do corpo
Não esqueça de tomar água durante o dia! Ela têm muitas funções importantes no organismo, tais como, manutenção da temperatura do corpo e a sua homeostase. Para uma boa hidratação que com certeza o seu corpo irá agradecer, tome, pelo menos, de 5 a 6 copos de água todo dia.
Queques de sumo verde
Um bom e nutritivo dia de domingo com o Sumo de couve e maçã. A receita do sumo é a que segue
O “Prato da Alimentação Saudável” (Healthy Eating Plate)
O "Prato da Alimentação Saudável" é um guia visual elaborado para orientar melhor a escolha dos alimentos pelos americanos, conhecidos pela dieta rica em gordura e alto grau de sobrepeso e obesidade entre adultos e crianças.