NutriçãoGlobalOm

  O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor.  Wikipédia

 

  Não vou aqui, como nutricionista, falar a respeito do que deves ou não deves fazer em relação a alimentação das festas de fim de ano, mas, desejar que a sua alimentação, bebida e companhia sejam plenas, verdadeiras e recheadas da alegria do momento presente. 

Para fechar este ano de 2017, o texto de Fernando Pessoa é oportuno, e se encaixa, perfeitamente, naquilo que desejo transmitir. Fechar ciclos, para mim significa; soltar, desapegar do que já não nos faz nenhum bem, isso em todas as áreas da nossa vida, entre elas a de se nutrir, de se alimentar. Largar hábitos alimentares que já não se

Quando o Natal começa a aproximar, se alguém pensava seguir ou tinha já começado um plano de emagrecimento, é quase certo que, nesta altura, ou desiste, ou suspende aquilo a que se tinha proposto. Esta festa, que se pretende a comemoração do nascimento de Cristo, pouco tem já a ver com tal, tendo-se transformado numa reunião de família, pautada sobretudo pelos excessos consumistas e gastronómicos.

A todos, vocês, um Bom Natal e Feliz 2017. Que depois das festas de fim de ano, a sua balança esteja na escala desejada.  São os votos do Nutrição Global para seus amigos, seguidores e visitantes.  Obrigada e até breve. Uma semana iluminada e boas festas. Muito amor e muita luz Imagem Design  Berni Parker 

Acredite, vai dá tudo certo no Ano Novo que estar a chegar!! Beijinhos nutritivos