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A mostrar mensagens de março, 2020

Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal, acesso gratuito na Web. clique na imagem

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Este guia pratico, se encontra disponível na Web, para consultar, baixar e imprimir, mas não para ser reproduzido sem a prévia, autorização da autora.
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Manual de Orientações na área da alimentação sobre COVID19 - DGS

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Esse Manual de Orientações na área da alimentação sobre COVID19 foi criado pela  Direcção Geral de Saúde (DGS) Você pode baixar o manual em pdf  aqui

Receitas com curcuma que fortalecem o seu sistema imunitário

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Alimentos, sumos e chás que ajudam a melhorar a imunidade

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Em tempos de pandemia por conta do coronavírus o mais importante é a prevenção, pois, ainda não se encontrou uma vacina, medicamento ou meio de combater o COVID-19. Então, procure fazer a sua parte, aquela que é possível de ser feita por você, tomando todas as medidas de higiene e obedecendo as regras e protocolos de saúde emitidos pelo governo e divulgados pelos medias, faça isso em pró de sua saúde e da saúde do colectivo.

O maior segredo de toda dieta

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Dia mundial da Obesidade - 04 de Março

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O Dia Mundial da Obesidade, comemorado no dia 11 de Outubro, passa a partir deste ano a ser celebrado no dia 4 de Março.  O tema escolhido pela World Obesity Federation para celebrar este dia em 2020 foi “The Roots of Obesity Run Deep – Together we can create a healthier future”, (As raízes da obesidade são profundas - juntos podemos criar um futuro mais saudável ”)  através do qual se destaca a importância de implementar abordagens integradas para a prevenção e tratamento da obesidade, com apelo a uma responsabilidade coletiva para fazer face a este problema de saúde pública.