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A mostrar mensagens de setembro, 2013

Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal, acesso gratuito na Web. clique na imagem

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Um pouco de história sobre um doce muito apreciado...

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Manjar branco, uma história portuguesa Em meados do século XVI, uma princesa portuguesa, D. Maria, levou de Lisboa a Nápoles a seguinte receita de manjar branco: “Tomareis o peito de uma galinha preta e pô-lo-eis a cozer sem sal, senão na água, e há-de ser não muito cozida, para que se possam tirar as fêveras inteiras. (...) E para este peito é mister um arretel de arroz (...) e uma camada de leite deitada no tacho, e sete onças de açúcar. E tomareis a galinha e dar lhe-eis três machucadas num gral, e deitá-la-eis a farinha de arroz e (...) o sal com que se tempere, muito bem mexido. Então, po-lo-eis no fogo e (...) a tempo batereis. Quando estiver cozido, deitar-lhe-eis o açúcar e, se não for muito doce, poder-lhe-eis lançar mais; e, como for cozido, tirai o tacho fora e enchei as escudelas e deitai-lhe açúcar pisado por cima”.  A receita faz

Sumo da Saciedade

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O sumo da saciedade é feito com gelatina, é uma óptima receita para perder peso, prolongando a sensação de saciedade.  Além disso, por ser rico em proteína e colágeno, o sumo deixa a pele mais firme e melhora o aspecto das unhas e cabelos. Benefícios: É indicado para pessoas que querem perder peso, pois aumenta o poder de saciedade. Melhora o suporte de colágeno no organismo. 

Sumo de alface ajuda no emagrecimento

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O sumo de alface ajuda a controlar o apetite, uma vez que a hortaliça tem ação relaxante, analgésico e calmante. A alface contém um valor calórico baixo e uma percentagem elevada de antioxidantes. É anti inflamatória e diurética  assim combate a celulite e reduz o inchaço. Diminui os níveis de açúcar no sangue e o colesterol. Alivia dores menstruais e regula os estados hormonais. Ajuda o intestino preguiçoso. 

Inalador de Insulina

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Inalador de insulina pode substituir injeções a partir de 2014! O Afrezza, produto da empresa farmacêutica norte-americana Mannkind, tem como objetivo substituir as canetas injetoras de insulina usadas pelos diabéticos para regular os níveis do hormônio no organismo. Segundo a Mannkind, o Afrezza deve ser inalado por meio do "Dreamboat", um pequeno inalador desenvolvido pela empresa, cerca de 12 a 14 minutos antes das refeições. O produto será capaz de ajudar portadores dos diabetes tipo 1 e 2. Leia mais aqui