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Quer um método infalível para perder peso? Comece com o fundamental e mais importante deles, o seu AMOR PRÓPRIO. Quando, você, se ama de verdade, você cuida do seu corpo, da sua saúde, da sua alimentação.  Quando você se respeita e aceita quem você é na sua essência, você, aprende a priorizar aquilo que é bom, saudável e que ajuda você a ter um corpo mais equilibrado e com vigor.

Medite, fiquei em silêncio 1 minuto, por dia, verá que sua vida ganhará mais paz e

Essa reposição hormonal natural, ajuda a amenizar os sintomas da menopausa e previne a osteoporose, porém, é importante sempre o cuidado com a sua alimentação, a pratica de uma atividade física adequada e consultas regulares ao seu ginecologista. Batido para reposição hormonal natural

Essas receitas naturais para combater a insónia a judam a regularizar  o sono, porém, se a sua insónia é algo persistente e constante, procure um médico para melhor avaliar o seu estado de saúde.