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Esteja atento(a) aos seus pensamentos sabotadores da sua perda de peso, pois eles

Mais um mantra nutricional para começar bem uma nova semana Respire, relaxe e incorpore essa sugestão se achar boa para seu ser. Continuação de dias felizes Muito amor e muita luz

Respire, relaxe e absorva essa nova energia sem seu ser, se sentir que a sugestão é boa para si. Continuação de uma semana feliz Muito amor e muita luz

A Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO) fez uma alerta, recente, a respeito do aumento do número de pessoas que passam fome e que mais de 20 milhões de pessoas estão em risco de morrer por falta de alimentação

Para a semana continuar zen, que tal uma limonada de lavanda? Mesmo estando no Outono, desse lado da linha do Equador, o tempo permanece quente e pede ainda algo refrescante, e neste caso, uma limonada de lavanda é tudo de bom! fresca, suave e deliciosa, além de oferecer todas as propriedades medicinais da lavanda e do limão.

Respire, relaxe e incorpore essa sugestão, se achar boa para seu ser e celebre o dia Mundial da Alimentação. Continuação de dias felizes Muito amor e muita luz Imagem: Google imagens

Muito já se sabe e se fala sobre a obesidade, mas, vamos recorda. A obesidade é caracterizada pelo acumulo excessivo de gordura corporal. Dentre os factores que causam a obesidade estão os nutricionais, fisiológicos, genéticos, psiquiátricos e psicológicos, comportamentais e ambientais. Para o diagnóstico em adultos, o parâmetro utilizado mais comummente é o do Índice de Massa Corporal (IMC). Consideram-se obesas as pessoas com IMC superior a 30. Já as que têm IMC entre 25 e 29,9 são e portadoras de sobrepeso. Você sabe como está o seu IMC? Se não sabe, é muito fácil de calcular.

Um novo olhar sobre a nutrição no dia em que se comemora o dia mundial de combate a obesidade. Como nutricionista, atualmente, já não encaixo-me nos velhos modelos, padrões e meios utilizados para que as pessoas possam atingir os seus objectivos, em questão de emagrecimento.  Não quero dizer que os conhecimentos adquiridos não sejam válidos, mas que esses estão a ser melhorados,

Muito amor e muita luz Continuação de dias felizes

Pense e reflita nisso, pois a partir dessa descoberta interior, você poderá atingir melhores resultados em seu plano alimentar, dieta ou processo de emagrecimento, desenvolvendo uma consciência alimentar verdadeira. Essa reflexão serve para todas as áreas de sua vida. Um bom fim de semana Muito amor e muita luz