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Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal

Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal
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GUIA PRÁTICO PARA O EXERCÍCIO DA NUTRIÇÃO EM PORTUGAL - 7 EDIÇÃO

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  Por que saber de alguns passos no processo de reconhecimento do seu curso de nutrição em Portugal é muito importante para que você chegue, mais facilmente, a legalização da sua profissão em território português. E por muitos, colegas, nutricionistas procurarem e se beneficiaram desses conhecimentos, disponibilizo, em formato e-book o  Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal, 7ª edição para todos os nutricionistas interessados em viver e trabalhar na sua profissão em Portugal.
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Benefícios das amêndoas

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Alimentos que ajudam a desobstruir as artérias

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  Em sua alimentação diária, privilegie alimentos que podem ajudar a melhorar a saúde de suas artérias, veias e vasos sanguíneos. 

O poderoso gengibre

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  Sempre que possível acrescente gengibre ao seu prato, ele lhe dará um toque a mais de saúde, mas antes veja se você pode ingerir essa raiz poderosa ou não. Muita saúde amor e luz

Alimentos que ajudam a desobstruir as artérias

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Inclua sempre esses alimentos na sua dieta, pois eles podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea e evitar a formação de coágulos os trombos nas suas artérias e veias. 

Inclua banana na sua alimentação

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Veja por que incluir a banana em sua rotina alimentar Bananas são fontes de hidratos de carbono (aproximadamente 22 gramas em cada 100 gramas), sendo uma excelente fonte energética. Além de ter bons níveis de potássio entre outras vitaminas, principalmente vitaminas A, C, E e vitaminas do complexo B (B1, B2, B6, B9). As bananas também são ricas em fibras e tem minerais essenciais, como magnésio, cálcio, selênio, zinco e ferro.

Uma maçã por dia

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O aspecto mais positivo da maçã é que ela oferece poucas calorias e concentra grande quantidade de vitaminas do complexo B, C e E, potássio, muitas fibras e substâncias antioxidantes que atuam beneficamente reduzindo o risco de doenças. Alguns benefícios de consumir uma maçã por dia

Hidrate-se!

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Já bebeu água, hoje?