Mitos e Verdades sobre Alimentação
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Prevenção das cãibras
Não é só quem pratica atividade física que sofre de cãibras. Ela acomete a qualquer um. eu, particularmente, já tive cãibras sérias na panturrilhas, de sentir tanta dor a ponto de achar que iria desfalecer. Hoje, estou bem melhor, pois apesar de uma alimentação cuidada, uso, também, suplemento de magnésio e complexo B, quando sinto que é preciso.