Respirar e relaxar sobre aquilo que você come, na confiança de que, você, está a se alimentar da melhor forma nos seus momentos de refeição, é uma parte importante para a uma boa digestão e absorção de todos os nutrientes em seu organismo.
Manteiga vegana de castanha de caju
Manteiga vegana fácil de fazer e muito saborosa
Para quem deseja diminuir o uso de produtos animais ou para quem já faz uso de uma alimentação mais vegetariana ou para quem quer experimentar algo diferente para barrar o pão, tostas ou torradas.
Segue a receita
Ingredientes
40 gr de castanhas de caju cruas
100 ml de óleo de coco (em estado líquido)
30 ml de azeite
1 colher (chá) de sal
1/2 colher (café) de cúrcuma ou açafrão (opcional, para dar a cor)
Modo de Preparo
Deixe as castanhas de caju de molho por 2 horas.
Após esse tempo, descarte a água e transfira as castanhas para o liquidificador.
Adicione os outros ingredientes e bata até formar um creme liso e homogéneo.
Transfira para um recipiente com tampa e leve ao frigorífico por 1h30.
Após esse tempo a sua manteiga vegana esta pronta para ser usada.
Conserve-a no frigorífico.
Mensagens populares deste blogue
Já há uns bons anos a viver em Portugal, e a passar pelo inverno Europeu e nunca sofri nenhuma consequência grave de saúde motivada pelo frio intenso, a não ser constipações e gripes que se curaram com remédios caseiros e boa alimentação. Porém, este ano apareceu em minhas mãos, principalmente, nas articulações dos dedos, o que chamam por cá de Frieira (no Brasil Frieira tem um outro significado, é conhecida como a mais comum infecção de pele por fungos) e por este motivo não detectei logo os sintomas como Frieira. Ao saber que o meu problema era Frieira ocasionada pela constante exposição das mãos as baixas temperaturas (não gosto muito de usar luvas, coisa que agora sou obrigada a fazer para proteger mais as minhas delicadas mãos), comecei a procurar tratamentos e encontrei diversos tipos, desde os caseiros e simples aos farmacológicos a base de cremes e suplementos naturais. Frieiras As frieiras são situações característic...
Já tomou batido de banana e uva? Se ainda não provou essa delícia, aconselho fazer. Confira as propriedade e benefícios da banana e da uva para nossa saúde e vamos fazer esse batido nutritivo e saboroso. A receita é super simples
Limonada de maçã, você já provou? A limonada é muito conhecida e apreciada pelas pessoas. É uma bebida muito fácil de fazer, é só ter limões, açúcar e água. E a limonada de maçã, você já experimentou fazer? Antes da receita vamos aos benefícios da limonada de maçã Esta bebida é preparada com maçãs, limão sem casca, gengibre e água. Vamos conferir alguns dos benefícios proporcionados por esses ingredientes: Maçãs - é uma fruta rica em pectina, fibra solúvel que age na eliminação das toxinas do organismo. Essa fibra também atua na proliferação de bactérias saudáveis no intestino, reduz o “mau” colesterol (LDL) e normaliza os níveis de açúcar no sangue. O sumo de maçã, também, contém ácido málico, substância utilizada pelas células na produção de energia. Gengibre - com sabor refrescante, o gengibre possui ação digestiva e pode ser usado para reduzir as náuseas e enjoos. além de ser um ótimo antiinflamatório natural. Limão - r ico em vitamina C, o limão...
Comentários
Enviar um comentário