Respirar e relaxar sobre aquilo que você come, na confiança de que, você, está a se alimentar da melhor forma nos seus momentos de refeição, é uma parte importante para a uma boa digestão e absorção de todos os nutrientes em seu organismo.
Guia de Avaliação do Estado Nutricional Infantil e Juvenil
Hoje, primeiro dia do ano de 2012 posto aqui o Guia de Avaliação do Estado Nutricional Infantil e Juvenil uma publicação da Plataforma contra a Obesidade. Um material útil para todos os profissionais e interessados na área da saúde e nutrição que desenvolvem seus trabalhos com o objetivo de combater a Obesidade e outros Distúrbios do Comportamento Alimentar como Anorexia e Bulimia que atingem muitas crianças e jovens em Portugal e outros países.
Deixo um alerta a todos os pais, professores e profissionais de saúde que, atualmente, além da Obesidade infantil e juvenil mais visível na estética, observa-se o oposto desta moeda - a Anorexia e Bulimia. Um mal disfarçado, muitas vezes, em um baixo peso dito elegante, escondido e negado pelo portador como problema de saúde/nutrição.
Desejo um Ano Novo com mais saúde e nutrição para as nossas crianças, jovens e toda a população do globo.
Um Saudável, Feliz e Amoroso 2012!!
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Uma nova perspectiva sobre os alimentos é o reconhecimento do seu valor vibracional. Os alimentos possuem uma frequência (onda de energia) positiva ou negativa conforme sua origem natural/industrializado, conforme sua cor (as cores emitem frequências) e também a frequência do sentimento de quem prepara (amor, raiva ou descaso). Ao seleccionar um alimento, não leve em conta apenas o seu valor nutricional, pense na energia que ele contém e que você está colocando para dentro. Sabendo disso, refine (ainda mais) suas escolhas, e eleve sua frequência vibracional para ter um corpo mais saudável.
Recebi este comunicado por email e divulgo, como forma de ajudar a acabar com o grande flagelo da fome na Somália. É um gesto pequenino, mas, as vezes, um pequenino gesto pode fazer toda a diferença entre a vida e a morte. Colabore através da divulgação e assinatura da petição. Eu já assinei!! Segue íntegra da mensagem. Caros amigos, Mais de 2.000 pessoas estão morrendo por dia na Somália , em uma onda de fome que ameaça matar de inanição mais de onze milhões de pessoas. Conflitos entre o regime somaliano do Al-Shabaab e as lideranças mundiais têm bloqueado a ajuda humanitária que poderia dar fim à fome. Porém, alguns países de destaque têm o poder de mediar um acordo para acabar com o sofrimento. Assine a petição urgente por uma trégua humanitária e divulgue-a a todos os seus contatos: Atualmente, mais de 2.000 pessoas estão morrendo por dia na Somália , em uma onda de fome que ameaça matar de inanição onze milhões de pesso...
Ilustração simplificada do processo da digestão no nosso organismo.
Oi Sil!
ResponderEliminarAdoro seu blog!!
Eu sou estudante de nutrição do Brasil. Será que você poderia me ajudar? Queria saber qual Universidade da Itália tem o curso de Nutrição, você sabe??
Muito obrigda!
Carol
lá, Carol!!
ResponderEliminarObrigada pelo teu comentário carinhoso ao Nutrição Global.
Em relação a sua questão sinto não ter informações a respeito de cursos na área de nutrição e universidade na Itália.
Ficas com Deus sempre
Bjs
Boa tarde
ResponderEliminarTenho uma filha com 3 anos que não é muito amiga de fruta, só lhe conseguimos dar escondida em yogurtes, papas,etc, mas gosta imenso da parte branca da laranja. Pode-me dizer se é próprio e aconselhável ela comer, e se tem valor nutricional (vitaminas, fibra,etc)?
Parabéns pelo blog e obrigado
António Monteiro
Olá, António Monteiro
EliminarObrigada pela tua visita e comentário. Em relação a questão da tua filha que não gosta de comer frutas, digo que vocês (pai e mãe) estão a fazer correto, pois oferecem as vitaminas, sais minerais e outros nutrientes presentes na fruta de uma forma criativa. Sobre ser aconselhável ela ingerir a parte branca da laranja, sim. A parte branca da laranja é rica em fibras e mucilagens o que ajuda o transito intestinal e evitar problemas como a obstipação (prisão de ventre) e obesidade.
Espero ter colaborado.
Uma boa saúde e nutrição para si e sua família.
Feliz 2012, muita paz e prosperidade!
ResponderEliminarOlá
ResponderEliminarSou Nutricionista e o guia parece-me interessante. Não posso baixa-lo???
Cpts