O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor. Wikipédia
Equilibrio Alimentar
"Além de outros fatores para a manutenção do peso normal para altura, deve-se ter consciência da importância do equilíbrio da ingestão calórica e do gasto de energia."
"Tudo é uma questão de manter a mente alerta, a boca mais quieta e o coração tranquilo... A toda hora. A todo momento. De dentro pra fora. De fora pra dentro..." (parodiando Serra do Luar de Walter Santos)
Uma boa semana a todos!
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Ilustração simplificada do processo da digestão no nosso organismo.
Sil querida, que música linda!!!!
ResponderEliminarE a sua recomendação é ótima!
ando precisando desse equilibrio.
Xerocas carinhosas e semana iluminada.
Go