O Método de Respiração Esquecido de Julia Seton para Riqueza, Saúde e Amor

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  Aos 70 anos, ela tinha a pele de uma pessoa de 30 devido à sua prática de respiração. Quando sua igreja estava profundamente endividada, ela usou a respiração para atrair um doador à sua porta em poucos dias. A respiração a ajudou a se manter aquecida nas montanhas congelantes do Colorado. Aqui estão os protocolos específicos de respiração de Julia Seton para manifestar prosperidade, saúde e amor. POR QUE ISSO IMPORTA A maioria das pessoas usa a respiração para se acalmar. Seton usava a respiração para programar resultados. Porque a respiração muda o estado rapidamente. E o estado muda o que você percebe, acredita e faz em seguida. É aí que as manifestações começam a se mover. QUEM É JULIA SETON? Julia Seton foi uma das primeiras professoras e escritoras da Nova Era. Ela ensinava que a respiração poderia ser usada como uma ferramenta espiritual e mental. Sua principal afirmação era simples: a pausa entre as respirações é onde a intenção se instala mais profundamente. Então você n...
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Receita - Salada fria de cascas saborosa

Salada fria de cascas saborosas
Categoria: Aproveitamento integral dos alimentos (AIA)
 Ingredientes (para 5 a 7 porções) 
- 1 chávena de chá de cascas de banana bem lavadas
 - 1 chávena de chá de cascas de batata-doce (preferencialmente roxa) bem lavadas
 - 1 chávena de chá de cascas de pepino bem lavadas 
- 1 chávena de chá de trigo para quibe (sêmola de trigo ou cuscuz)
 - 1 tomate médio maduro pelado e picado
 - 1 cebola pequena cortada em meias-luas
 - 1 limão médio
 - 1 colher de sobremesa de hortelã
 - 4 colheres de sopa de azeite
 - Sal e pimenta moída na ocasião (q.b.)
 - Água (q.b.) — para demolhar e cozer 
 Preparação:
 Lave o trigo e deixe-o ficar de molho durante 1 hora em água quente. Entretanto, coloque uma panela com água ao lume e, quando estiver a ferver, adicione por breves minutos as cascas da batata-doce. Depois escorra a água e reserve-as. Corte finamente as cascas de pepino e da banana e deixe ficar de molho em água com algumas gotas de limão. Escorra o trigo, espremendo bem para eliminar toda a água. Em seguida, escorra também a água das cascas da banana e do pepino.
Misture depois todos os ingredientes num recipiente grande e tempere com o azeite, uma pitada de sal, pimenta e o restante sumo de limão. Ponha o recipiente no frigorífico para arrefecer e depois sirva bem frio. 
Sugestão Pode preparar um molho de vinagrete ou de iogurte para acompanhar esta salada. Bom apetite! 
Fonte:  Planeta Editores - "Cascas, talos, folhas e outros tesouros nutricionais" - Alexandre Fernandes

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