Batido de banana e uva

Já tomou batido de banana e uva? Se ainda não provou essa delícia, aconselho fazer. 

Confira as propriedade e benefícios da banana e da uva para nossa saúde e vamos fazer esse batido nutritivo e saboroso.  A receita é super simples

Ingredientes:

1 banana de preferência congelada

20 uvas roxas

1 iogurte natural (usei grego sem açúcar)

1/2 copo de leite vegetal (usei de amêndoa)

Preparo:

É só bater tudo no liquidificador e servir

Nota: se for usar a banana sem congelar, acrescente algum gelo para o batido ficar fresco.

Você, pode, também, substituir o leite vegetal por sumo de uva.

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Muita saúde, amor e luz