Basta colocar sua atenção constantemente, diariamente, na região do corpo que apresenta algum problema. Geralmente há ali alguma "energia" condensada, presa, congelada de um determinado sentimento que originou a doença. Coloque a mão na região afetada e pergunte qual sentimento está provocando a doença....Pergunte ao seu corpo onde ele guarda a energia do medo, da raiva, da frustração, ressentimento....Pergunte ainda de que cor precisa para dissolver o sentimento bloqueado....Depois pergunte onde guarda o amor, a alegria, a abundância, e tudo mais, e expanda para todas as células do seu corpo.... Lembre-se que tudo é energia, a doença é energia, a saúde é energia, a nutrição é energia, a pobreza é energia, a abundância é energia, a prosperidade é energia! Podemos mudar qualquer coisa alterando a energia! Qualquer doença é uma energia que não foi liberada, apenas isso. Ressentimentos profundos, mágoas guardadas por muito tempo geram doenças sérias e complicadas, como o...
Descobrir o lado lúdico dos alimentos
Diante de tantas paranóias a respeito desse e daquele outro alimento, de informações contraditórias a cerca dos benefícios ou malefícios de determinados alimentos para a saúde, acredito que o melhor caminho seja mesmo o do equilibro, do bom senso com o que colocamos em nosso prato, na nossa boca.
A nossa alimentação deve ser um ato que nos dê saúde e, também, prazer, mas isso não significa que essa atividade se transforme em algo estressante em nossas vidas.
Devemos olhar os alimentos como nossos aliados e não como vilões, e optar pelo que sentimos ser saudável e adequado ao nosso organismo ou ao propósito que desejamos atingir com uma dieta, plano alimentar ou reeducação alimentar.
Vamos procurar descobrir o lado lúdico, divertido e alegre dos alimentos, vamos?
Pense nisso!
Continuação de dias felizes
Beijinhos nutritivos
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