A um momento muito humano — aquele ponto em que o cansaço deixa de ser fraqueza e passa a ser um convite para recomeçar por dentro. A autocura não vem de fora, nem depende do reconhecimento dos outros. Ela começa quando a pessoa decide parar, ouvir-se e cuidar de si mesma, mesmo em silêncio e sem aplausos. Há uma força tranquila nisso: perceber que nem tudo precisa ser explicado, e que o verdadeiro processo de cura acontece de forma íntima, quase invisível. No fundo curar não é esquecer o que doeu, mas aprender a não se ferir, repetidamente, no mesmo lugar. É transformar amor-próprio em atitude diária — simples, firme e consciente. Aceitar-se, Amar-se, Respeita-se, Honra-se, Perdoa-se, faz parte, também, de uma consciência a nível da própria nutrição e cuidados com o corpo, coração, mente e espirito. Reflita nisso!
Receita de biscoito sem glúten, de farinha de arroz, cardamomo e chia
Para começar a semana que tal fazer uns biscoitinhos super saudáveis, deliciosos e que ainda ajuda na perda de peso?
Uma receita criada por mim, de
biscoitos de farinha de arroz, cardamomo e chia são ideais para acompanharem uma boa bebida no lanche.
Deixo o link da receita para quem desejar fazer e experimentar essa delícia que derrete na boca.
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Continuação de dias felizes
Muito amor e muita luz
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