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Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal

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Como a meditação ajuda na perda de peso?

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  A meditação ajuda na perda de peso? Sim, a prática da meditação ajuda a emagrecer porque muda a forma como funciona o cérebro diante da 
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Autoconhecimento e Perda de peso

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  O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor.  Wikipédia
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Mantra - Nutrição perfeita

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Pratique quantas vezes sentir vontade, pois, assim estará a mudar suas próprias crenças negativas a respeito da nutrição e dos alimentos.
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