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Mais conhecimento de si mesmo, mais consciência, mais objetivos atingidos - Boas entradas em 2024

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  O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor.  Wikipédia
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Benefícios das amêndoas



Você sabia que comer umas 4 ou 5 amêndoas, traz esses benefícios ao seu corpo?
Além de serem muito saborosa e versáteis as amêndoas são bastante nutritivas.

Eu, particularmente, gosto muito de amêndoas e faço diversas receitas com elas, além de usar o seu leite (bebida).

É claro que não é um fruto seco de baixo custo, como o amendoim, mas creio que vale a pena comprar e ter até na mala (bolsa) como um snack ou em casa para consumir in natura ou em receitas culinárias.


Muita saúde, amor e luz

 

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