Série - Mantra nutricional
Hidrate-se!
Já bebeu água, hoje?
Beba bastante água durante o seu dia, pois assim, você, estará a evitar uma desidratação e terá um melhor desempenho das funções no seu organismo, e sua pele agradece.
Se, você, é daquelas pessoas que esquecem de beber água quando estão a trabalhar, uma boa dica é colocar um lembrete ou alarme em seu telemóvel (celular).
Muita saúde, amor e luz
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