Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal

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GUIA PRÁTICO PARA O EXERCÍCIO DA NUTRIÇÃO EM PORTUGAL - 7 EDIÇÃO

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  Por que saber de alguns passos no processo de reconhecimento do seu curso de nutrição em Portugal é muito importante para que você chegue, mais facilmente, a legalização da sua profissão em território português. E por muitos, colegas, nutricionistas procurarem e se beneficiaram desses conhecimentos, disponibilizo, em formato e-book o  Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal, 7ª edição para todos os nutricionistas interessados em viver e trabalhar na sua profissão em Portugal.
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Oficinas de Nutrição LIGA PORTUGUESA CONTRA A SIDA - Dezembro 2009‏

Informa-se que a Liga Portuguesa Contra a Sida irá promover mais uma Oficina de Nutrição VIH/SIDA “Alimentação é Tratamento”, nos próximos dias 3 e 4 de Dezembro, dirigidas a:
- Pessoas infectadas;
- Pessoas afectadas (familiares, amigos,...);
- Técnicos;
- Outras pessoas interessadas/preocupadas.
Estes Cursos serão dinamizados pela Dra. Isabel Sá da Bandeira, Técnica Especialista em Dietética, e decorrem na sede da LPCS, em Lisboa, em horário pós-laboral (18H00 às 20H00), num total de 4 horas, distribuídas por dois dias úteis.
Em conformidade com o exposto, convida-se todos os interessados a participar nesta iniciativa e solicita-se a sua divulgação por todos os colaboradores, serviços e/ou locais que considere pertinentes, pelo que segue, em anexo, um cartaz com a respectiva informação.

Sílvia Rocha
Assistente Social
Centro de Atendimento e Apoio Integrado LPCS
Rua do Crucifixo n.º 40, 4ºesq.
1100-183 Lisboa
Tel: 21 322 55 77
Tel. e Fax: 21 347 93 76
Liga Portuguesa Contra a Sida

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O que são mesmo células adiposas? As células adiposas ou adipócitos fazem parte do tecido adiposo, são responsáveis em armazenar gorduras e regular a temperatura corporal. Cada célula adiposa armazena determinada quantidade de gordura. Elas são capazes de armazenar gorduras até dez vezes o seu tamanho. Quando é ultrapassado o limite de armazenamento de uma célula adiposa é criada uma nova célula no tecido adiposo. O tecido adiposo acompanha o desenvolvimento do ser humano durante toda a vida. Quando desejamos perder peso é importante percebermos como a gordura é retirada do adipócito e utilizada pelos músculos envolvidos no exercício localizado. A ideia de que ao fazer 600 abdominais vai se  perder gordura da barriga não é correta, pois a gordura não é queimada no local onde está sendo feito o exercício.  A gordura armazenada no adipócito encontra-se na forma de triglicerídios. Enquanto, realiza-se o exercício, várias hormonas como as catecolaminas, o glucagon, a hormona do c...
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