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Mais conhecimento de si mesmo, mais consciência, mais objetivos atingidos - Boas entradas em 2024

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  O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor.  Wikipédia
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Questionário de Frequência Alimentar

Esse Questionário de Frequência Alimentar realizado pela Universidade do Porto - UP informa o valor do consumo diário, ou seja, o  total das calorias ingeridas por dia (Kcal), basta para isso lê as instruções com atenção e preenche-lo corretamente, sendo verdadeiro nas respostas fornecidas as diversas questões.
Para fazê-lo acesse a http://higiene.med.up.pt/freq.php

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