Respirar e relaxar sobre aquilo que você come, na confiança de que, você, está a se alimentar da melhor forma nos seus momentos de refeição, é uma parte importante para a uma boa digestão e absorção de todos os nutrientes em seu organismo.
Importância do pequeno-almoço no retorno as aulas
Com o término do verão inicia-se a rotina do regresso as aulas e a preocupação dos pais com a mudança na alimentação dos filhos. Um pequeno-almoço saudável é importante para o bom desempenho escolar das crianças. Para ajudar os pais nessa tarefa a Associação Portuguesa dos Nutricionista-APN elaborou uma brochura para um pequeno-almoço saudável.Siga as recomendações da APN e dê aos seus filhos boas escolhas alimentares.Download da brochura em pdf aquiPara saber mais a respeito acesse o site da APN
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O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor. Wikipédia
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