Por que saber de alguns passos no processo de reconhecimento do seu curso de nutrição em Portugal é muito importante para que você chegue, mais facilmente, a legalização da sua profissão em território português. E por muitos, colegas, nutricionistas procurarem e se beneficiaram desses conhecimentos, disponibilizo, em formato e-book o Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal, 7ª edição para todos os nutricionistas interessados em viver e trabalhar na sua profissão em Portugal.
Alimentos modulam processos inflamatórios no sobrepeso
"Estudo revelou que a suplementação de componentes alimentares com propriedades anti-inflamatórias modula a inflamação, estresse oxidativo e metabólico de indivíduos com sobrepeso. Estes efeitos foram detectados por uma abordagem nutrigenômica, através de análise em larga escala da expressão gênica, proteínas e metabólitos no sangue, urina e tecido adiposo:.." Leia mais
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Já há uns bons anos a viver em Portugal, e a passar pelo inverno Europeu e nunca sofri nenhuma consequência grave de saúde motivada pelo frio intenso, a não ser constipações e gripes que se curaram com remédios caseiros e boa alimentação. Porém, este ano apareceu em minhas mãos, principalmente, nas articulações dos dedos, o que chamam por cá de Frieira (no Brasil Frieira tem um outro significado, é conhecida como a mais comum infecção de pele por fungos) e por este motivo não detectei logo os sintomas como Frieira. Ao saber que o meu problema era Frieira ocasionada pela constante exposição das mãos as baixas temperaturas (não gosto muito de usar luvas, coisa que agora sou obrigada a fazer para proteger mais as minhas delicadas mãos), comecei a procurar tratamentos e encontrei diversos tipos, desde os caseiros e simples aos farmacológicos a base de cremes e suplementos naturais. Frieiras As frieiras são situações característic...
Em qual frequência, você, vibra? A frequência na qual, você, vibra determina a forma como seu objectivo de perda de peso será atingido ou não. A frequência em que nos encontramos influência de forma positiva ou negativa os nossos corpos físicos e toda a nossa realidade.
Ilustração simplificada do processo da digestão no nosso organismo.
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Interessante esses conceitos de que o tecido adiposo também secreta substâncias anti e pró-inflamatórias. Uma das mais interessante é a adiponectina, uma adipocina anti-inflamatória que sua redução esta associada ao maior risco de desenvolvimento de diabetes tipo II. Um fato importante é que o leite materno humano possui consideráveis quantidades de adiponectina a ser fornecida ao bebê, ajudando a modular o sistema imune do lactente. Como professora de curso de graduação em Nutrição, trabalho com imunologia do leite materno é cada dia a gente se surpreende com esse que deveria ser o primeiro alimentos de nossos bebês. É surpreendente! Caso queiram mais informações sobre imunologia do leite materno, adiponectina e informações de como ele pode prevenir várias doenças, visitem nosso blog: http://imunocastufu.blogspot.com.br/
ResponderEliminarProfa. Mônica Sopelete - Universidade Federal de Uberlândia - Minas Gerais - Brasil