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Mais conhecimento de si mesmo, mais consciência, mais objetivos atingidos - Boas entradas em 2024

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  O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor.  Wikipédia
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Hidratação do corpo

Não esqueça de tomar água durante o dia! Ela têm muitas funções importantes no organismo, tais como, manutenção da temperatura do corpo e a sua homeostase.
 Para uma boa hidratação que com certeza  o seu corpo irá agradecer,  tome, pelo menos, de 5 a 6 copos de água todo dia. 

Comentários

  1. Rui Nogueira2 de dezembro de 2012 às 21:30

    Olá, Sil

    Hidratação do corpo. Isso já nós sabemos. Seria melhor falar-mos por exemplo dos diferentes tipos de água e as suas propriedades de hidratação em função do objectivo pretendido. Por exemplo reposição de minerais depois do esforço.

    Um abraço

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