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A mostrar mensagens de outubro, 2013

O poder da cura está, também, em suas mãos

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  Basta colocar sua atenção constantemente, diariamente, na região do corpo que apresenta algum problema. Geralmente há ali alguma "energia" condensada, presa, congelada de um determinado sentimento que originou a doença. Coloque a mão na região afetada e pergunte qual sentimento está provocando a doença....Pergunte ao seu corpo onde ele guarda a energia do medo, da raiva, da frustração, ressentimento....Pergunte ainda de que cor precisa para dissolver o sentimento bloqueado....Depois pergunte onde guarda o amor, a alegria, a abundância, e tudo mais, e expanda para todas as células do seu corpo.... Lembre-se que tudo é energia, a doença é energia, a saúde é energia, a nutrição é energia, a pobreza é energia, a abundância é energia, a prosperidade é energia! Podemos mudar qualquer coisa alterando a energia! Qualquer doença é uma energia que não foi liberada, apenas isso. Ressentimentos profundos, mágoas guardadas por muito tempo geram doenças sérias e complicadas, como o...
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Alimentos que ajudam a acalmar a acidez gástrica

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O arroz é um hidrato de carbono complexo, neutraliza a acidez gástrica por ser de muito fácil digestão, assim como o feijão branco e o encarnado, a abóbora, o tofu (queijo de soja) e o milho, que combate as dores e inflamações do estômago. O chá da parte mais próxima da raiz do alface combate azia e a acidose gástrica. O alho favorece a digestão e aumenta a secreção dos sucos gástricos. Espargo ou Aspargo, aveia e banana protegem o estômago contra o ácido clorídrico. Beringela, beterraba, cenoura, cebola roxa, couve-flor e couve nabiça auxiliam na cicatrização das erosões do estômago tanto na gastrite como nas úlceras. Obs.: Recomendações gerais. Para um melhor diagnóstico e tratamento procure um profissional de saúde/nutrição.

Você tem sede e fome de quê?

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No Dia em que se comemora, mundialmente, o Dia da Alimentação o Nutrição Global pergunta: Você tem sede de quê? Você tem fome de quê?...  Feliz Dia da Alimentação!

No Dia Mundial da Alimentação

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16 DE OUTUBRO - DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO Associação Portuguesa de Dietistas alerta para situações de malnutrição em Portugal  • Projecto promovido pela Associação Portuguesa de Dietistas visa reconhecer Empresas e Instituições que tenham, ou venham a ter boas práticas em todas as áreas que envolvem o seu dia-a-dia, na área alimentar; • Em 2010, a desnutrição afectava cerca de 1 em cada 3 doentes; • Portugal está entre os países europeus com maior número de crianças com excesso de peso;   • Mais de metade da população adulta (53.6%) tem excesso de peso e 14.2% tem obesidade.  No Dia Mundial da Alimentação, a Associação Portuguesa de Dietistas (APD) faz um alerta a todos os portugueses relativamente à Malnutrição. Além da divulgação de vários dados preocupantes sobre o tema, neste dia, a APD promove o seu mais recente projecto em parceria com a APAC, Associação Popular de Apoio à Criança, que visa reconhecer Empresas e Instituições que tenham, ou ...

Dia Mundial da Alimentação 2013

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Sistemas alimentares sustentáveis ​​para a Segurança Alimentar e Nutricional O tema oficial do Dia Mundial da Alimentação, anunciado no início de cada ano pela Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura (FAO), dá ênfase ao dia 16 de Outubro e ajuda a aumentar a compreensão de problemas e soluções na busca pela erradicação da fome.  Hoje, quase 870 milhões de pessoas no mundo estão cronicamente subnutridas.  Modelos insustentáveis ​​de desenvolvimento estão degradando o meio ambiente, ameaçando os ecossistemas e a biodiversidade que será necessário para o nosso futuro fornecimento de alimentos. Um sistema de alimentação é composto pelo meio ambiente, as pessoas, as instituições e os processos pelos quais os produtos agrícolas são produzidos, processados ​​e levados à consumidores.  Cada aspecto do sistema de alimentação tem um efeito sobre a disponibilidade final e acessibilidade de diversos alimentos nutritivos - e, portanto, na capacidade de esco...

Abóbora Chila (Gila) e suas propriedades

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Abóbora gila (Cucurbita  ficifolia)  é uma planta anual de porte rasteiro, de caules longos e cilíndricos cobertos de pêlos. Folhas grandes, também cobertas de pêlos, de limbo anguloso e pecíolo longo. As flores são amarelas e longas. O fruto é verrugoso, grande e pesado, atingindo entre 25 a 40 cm de diâmetro e com um peso que pode atingir os 5 kg.  Usos:  As folhas jovens e os brotos de C. ficifolia podem ser usados na alimentação,

Pimenta e seus benefícios a saúde

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Apesar da pimenta ser forte e arder a língua e a boca, ela é ótima para temperar os alimentos.  Em muitas regiões ela é usada como tempero e como remédio. Além dela ser irresistível e muito saborosa, também contribui com muitos benefícios para o organismo. Há alguns anos a pimenta vem sendo mistura a doces e chocolates, tornando ainda melhor o sabor dos doces.  Sendo assim quem utiliza a pimenta para fins alimentícios está unindo o útil ao agradável. A pimenta trás diversos benefícios para a saúde. Uma por dia é o suficiente para adiquirir todos os benefícios.  A pimenta pode ser misturada em alimentos para temperar pratos saborosos. Ela proporciona um sabor e gosto muito agradável. A pimenta acelera o metabolismo, diminuindo os risco de doenças do coração (cardiovasculares), amenizam a incidência de infarto, contribui para a perda de peso, elimina a gordura, diminui a TPM e previne varizes.  Quando colocamos pimenta no xampu, ela auxilia no crescimento dos cabelos e...