As casas dos meus fazeres criativos

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As casas (blogs e redes sociais) dos meus fazeres são espaços cheios de conhecimentos, beleza, alegria e criatividade  Nelas há linhas, agulhas, tecidos e costuras. Há farinhas, ovos, açúcar, forno e fogão. Há Saúde e Nutrição. Mas, acima de tudo, nelas habita um bom coração. Tudo é criado com carinho, amor e dedicação, por alguém movida por sonhos, ideias, intuição e vontade de transformar sentimentos em arte. São casas onde muito já foi criado… e onde ainda existem muitos espaços para novos sonhos, projetos e realidades florescerem, levando mais amor e luz a quem valoriza o que é feito com verdade e afeto. Para quem ainda não me conhece, eu sou Silvelita Metelo (Sil Metelo) — brasileira, baiana, portuguesa, nutricionista, criativa por essência; apaixonada por produzir com leveza, presença, qualidade e alegria. Com carinho, apresento as casas (blogs e redes sociais) dos meus fazeres;  A SM , com as artes manuais, que desenvolvo e apresento ao mundo. O Nutrição Global Om , o...
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Alimentos que ajudam a acalmar a acidez gástrica

O arroz é um hidrato de carbono complexo, neutraliza a acidez gástrica por ser de muito fácil digestão, assim como o feijão branco e o encarnado, a abóbora, o tofu (queijo de soja) e o milho, que combate as dores e inflamações do estômago. O chá da parte mais próxima da raiz do alface combate azia e a acidose gástrica. O alho favorece a digestão e aumenta a secreção dos sucos gástricos.
Espargo ou Aspargo, aveia e banana protegem o estômago contra o ácido clorídrico. Beringela, beterraba, cenoura, cebola roxa, couve-flor e couve nabiça auxiliam na cicatrização das erosões do estômago tanto na gastrite como nas úlceras.
Obs.: Recomendações gerais. Para um melhor diagnóstico e tratamento procure um profissional de saúde/nutrição.

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