O mundo das medidas

Quanto você pesa? Quanto você tem de altura? De cintura? De quadril? De busto? De massa magra? De massa gorda? 
Qual a importância que, realmente, damos as medidas do nosso corpo? 
Somos para o mundo apenas um enumerados de medidas ou muito mais que isso?
Como nutricionista presenciei e presencio a grande preocupação das pessoas de estarem dentro das medidas estabelecidas como "normais" ou "ideais" pelos modismos da nossa sociedade, mas isso só leva a frustrações, traumas e práticas de restrições alimentares exacerbadas e extremas que prejudicam a saúde. 
Conhecer a nossa individualidade, as formas e as necessidades básicas do nosso corpo; ter um olhar mais crítico diante das diversas ofertas e apelos relacionados as exigências da padronização da beleza ajuda-nos a trilhar caminhos mais seguros e saudáveis.
Ame-se, procure sempre o melhor para o seu corpo físico, mental, emocional e espiritual e não aquilo que dita a moda, a tv e as celebridades.

Silvelita Metelo
Nutricionista