Respirar e relaxar sobre aquilo que você come, na confiança de que, você, está a se alimentar da melhor forma nos seus momentos de refeição, é uma parte importante para a uma boa digestão e absorção de todos os nutrientes em seu organismo.
Dia mundial da Alimentação e dia do Pão
A data foi escolhida para lembrar a criação da Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação (FAO) em 1945.
E um dia de reflexões e estudos sobre as questões alimentares a nível mundial.
Nesta mesma data comemora-se o dia do Pão, alimento milenar que faz parte das refeições diárias de muitos povos.
A reflexão a respeito deste dia é; A terra é generosa e nos fornecer aquilo que precisamos para a nossa alimentação e sobrevivência, mas será que nós estamos a cuidar bem dela e sendo generosos em partilhar o nosso pão?
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O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor. Wikipédia
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