O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor. Wikipédia
Muita calma na hora de querer perder peso
Estar a pensar em perder peso, ser mais leve e saudável?
Então, tenha muita calma nessa hora, pois existem variados meios, modos, fórmulas de tratamentos oferecidos em todas as partes do mundo.
Aconselho antes uma reflexão e/ou meditação cautelosa em relação aos seus reais objetivos e de como pretende alcançá-los, pois, na nossa pressa de ver os resultados almejados, iniciamos um processo de emagrecimento que achamos ser mais rápido e eficiente, que na realidade, muitas vezes, deixa sequelas na nossa saúde física, mental e emocional.
Reflicta nisso e respire antes de começar qualquer tratamento para perda de peso, aliás, antes de começar qualquer projecto novo em sua vida.
Muito amor e luz
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