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Mais conhecimento de si mesmo, mais consciência, mais objetivos atingidos - Boas entradas em 2024

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  O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor.  Wikipédia
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Linhas de orientação para uma alimentação vegetariana saudável


A DGS (Direcção Geral de Saúde) de Portugal lançou um manual com orientações para uma alimentação vegetariana saudável.

O manual consta de uma breve história, conceito, benefícios e riscos de uma dieta vegetariana, dentre outros assuntos relacionadas ao tema.
Tenha acesso ao manual completo aqui

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