Por que saber de alguns passos no processo de reconhecimento do seu curso de nutrição em Portugal é muito importante para que você chegue, mais facilmente, a legalização da sua profissão em território português. E por muitos, colegas, nutricionistas procurarem e se beneficiaram desses conhecimentos, disponibilizo, em formato e-book o  Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal, 7ª edição para todos os nutricionistas interessados em viver e trabalhar na sua profissão em Portugal.
 
 
 
 
Hábitos as refeições
Você costuma usar o seu dispositivo móvel (smartphones, iphones, tablets, etc.) na hora das refeições?
Com o avanço de tantos dispositivos móveis de comunicação, hoje, existe uma tendência assustadora de se está, constantemente, ligados as diversas redes sociais em detrimento de onde e de com quem se esteja. Isso se propaga mesmo nas refeições em família, o que leva ou pode levar a total indiferença pela vida das pessoas que nos são mais próximas e queridas.
Deixo o alerta de que usemos bem os diversos meios que a tecnologia avançada pode nos proporcionar, mas jamais coloquemos essas formas de comunicação acima do contato humano direto e, principalmente, nas horas das refeições em família. Hora de convívio, de troca e partilha entre os familiares. 
Não sejamos indiferentes uns com os outros e próximos de quem só nos conhece virtualmente.Usemos bem tudo que pode está ao nosso dispor e com consciência, pois a máquina foi feita para o homem e não o homem para a máquina.Pense nisso!Bom fim de semana!Beijinhos nutritivos.
 
 
 
 
 
Mensagens populares deste blogue
Esse sal de lavanda é uma especiaria que dar um toque requintado e funcional na confecção de suas preparações. Ele é feito com sal rosa grosso e flores de lavandas biológicas secas. Antes de falar do emprego dessa erva linda e muito versátil na culinária e gastronomia, vamos conhecê-la melhor.
 
 
      Ilustração simplificada do processo da digestão no nosso organismo.  
 
 
O que são mesmo células adiposas?  As células adiposas ou adipócitos fazem parte do tecido adiposo, são responsáveis em armazenar gorduras e regular a temperatura corporal. Cada célula adiposa armazena determinada quantidade de gordura. Elas são capazes de armazenar gorduras até dez vezes o seu tamanho. Quando é ultrapassado o limite de armazenamento de uma célula adiposa é criada uma nova célula no tecido adiposo. O tecido adiposo acompanha o desenvolvimento do ser humano durante toda a vida. Quando desejamos perder peso é importante percebermos como a gordura é retirada do adipócito e utilizada pelos músculos envolvidos no exercício localizado. A ideia de que ao fazer 600 abdominais vai se  perder gordura da barriga não é correta, pois a gordura não é queimada no local onde está sendo feito o exercício.  A gordura armazenada no adipócito encontra-se na forma de triglicerídios. Enquanto, realiza-se o exercício, várias hormonas como as catecolaminas, o glucagon, a hormona do c...
 
 
 
 
 
Comentários
Enviar um comentário