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Mais conhecimento de si mesmo, mais consciência, mais objetivos atingidos - Boas entradas em 2024

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  O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor.  Wikipédia
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Batido de banana com morango

Que tal um batido de banana com morango para o lanche?
Um delícia, nutritiva e fácil de fazer

Batido de banana e morango
Ingredientes

Banana sem casca (usei 1 média)
Morangos (usei uns 4)
Leite ou bebida de soja ou de amêndoa
Mel ou açúcar amarelo (opcional)

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Se desejar acrescente cubinhos de gelo para ficar mais refrescante.
Depois é só servir.

Experimente fazer!!

Um bom fim de semana.
Beijinhos nutritivos.

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