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Mais conhecimento de si mesmo, mais consciência, mais objetivos atingidos - Boas entradas em 2024

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  O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor.  Wikipédia
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Gelado de coco light

Um gelado de coco nesse calor, é bem bom, não é?
Ingredientes:
1 lata ou frasco de leite de coco light
1 lata de leite condensado magro 
A mesma medida (da lata de leite condensado) de leite de vaca magro
1 chávena de coco ralado
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador até ficar uma mistura bem homogénea, depois é só colocar em formas de gelado ou em taças individuais e leve ao congelador.
Muito bom!!
Experimente fazer!
Beijinhos nutritivos


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