Basta colocar sua atenção constantemente, diariamente, na região do corpo que apresenta algum problema. Geralmente há ali alguma "energia" condensada, presa, congelada de um determinado sentimento que originou a doença. Coloque a mão na região afetada e pergunte qual sentimento está provocando a doença....Pergunte ao seu corpo onde ele guarda a energia do medo, da raiva, da frustração, ressentimento....Pergunte ainda de que cor precisa para dissolver o sentimento bloqueado....Depois pergunte onde guarda o amor, a alegria, a abundância, e tudo mais, e expanda para todas as células do seu corpo.... Lembre-se que tudo é energia, a doença é energia, a saúde é energia, a nutrição é energia, a pobreza é energia, a abundância é energia, a prosperidade é energia! Podemos mudar qualquer coisa alterando a energia! Qualquer doença é uma energia que não foi liberada, apenas isso. Ressentimentos profundos, mágoas guardadas por muito tempo geram doenças sérias e complicadas, como o...
Salada fria para o verão
Para este fim de semana, que promete muito calor, uma salada fresca de salmão e cogumelos é tudo de bom, não é?
Ingredientes:
Couve galega (prefira as folhas mais tenras)
Alface
Aipo ou salsão
Melão
Sementes de girassol
Queijo fresco magro
Salmão grelhado e salteado com cogumelos laminados com pouquíssimo azeite (na frigideira)
Modo de preparo:
Tempere o salmão com sal a gosto. Aqueça uma frigideira (de preferência ante aderente), grelhe o salmão e reserve. Na mesma frigideira coloque um fio pequeno de azeite e saltei os cogumelos até ficarem macios. Desfie o salmão e adicione junto aos cogumelos, saltei mais um pouco e desligue o lume. Deixe arrefecer.
Prepare em seguida, a couve e o alface cortados em tirinhas finas, piquei o aipo e corte o melão aos cubinho.
Deite tudo numa saladeira e misture com o queijo fresco cortado aos cubinhos e o salmão com cogumelos já frios.
Salpique sementes de girassol, tempere a gosto com sal, azeite e ervas secas (óregão, manjericão, coentro, hortelã, etc.)
Bom fim de semana!
Beijinhos nutritivos
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