Aos 70 anos, ela tinha a pele de uma pessoa de 30 devido à sua prática de respiração. Quando sua igreja estava profundamente endividada, ela usou a respiração para atrair um doador à sua porta em poucos dias. A respiração a ajudou a se manter aquecida nas montanhas congelantes do Colorado. Aqui estão os protocolos específicos de respiração de Julia Seton para manifestar prosperidade, saúde e amor. POR QUE ISSO IMPORTA A maioria das pessoas usa a respiração para se acalmar. Seton usava a respiração para programar resultados. Porque a respiração muda o estado rapidamente. E o estado muda o que você percebe, acredita e faz em seguida. É aí que as manifestações começam a se mover. QUEM É JULIA SETON? Julia Seton foi uma das primeiras professoras e escritoras da Nova Era. Ela ensinava que a respiração poderia ser usada como uma ferramenta espiritual e mental. Sua principal afirmação era simples: a pausa entre as respirações é onde a intenção se instala mais profundamente. Então você n...
Salada fria para o verão
Para este fim de semana, que promete muito calor, uma salada fresca de salmão e cogumelos é tudo de bom, não é?
Ingredientes:
Couve galega (prefira as folhas mais tenras)
Alface
Aipo ou salsão
Melão
Sementes de girassol
Queijo fresco magro
Salmão grelhado e salteado com cogumelos laminados com pouquíssimo azeite (na frigideira)
Modo de preparo:
Tempere o salmão com sal a gosto. Aqueça uma frigideira (de preferência ante aderente), grelhe o salmão e reserve. Na mesma frigideira coloque um fio pequeno de azeite e saltei os cogumelos até ficarem macios. Desfie o salmão e adicione junto aos cogumelos, saltei mais um pouco e desligue o lume. Deixe arrefecer.
Prepare em seguida, a couve e o alface cortados em tirinhas finas, piquei o aipo e corte o melão aos cubinho.
Deite tudo numa saladeira e misture com o queijo fresco cortado aos cubinhos e o salmão com cogumelos já frios.
Salpique sementes de girassol, tempere a gosto com sal, azeite e ervas secas (óregão, manjericão, coentro, hortelã, etc.)
Bom fim de semana!
Beijinhos nutritivos
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