Respirar e relaxar sobre aquilo que você come, na confiança de que, você, está a se alimentar da melhor forma nos seus momentos de refeição, é uma parte importante para a uma boa digestão e absorção de todos os nutrientes em seu organismo.
Saladas que controlam o apetite
É Verão, bom sinal!!
E, hoje, chegou, o Verão com seu calor e magia e com ele a necessidade de pratos mais leves, saudáveis e refrescantes.
Então, vamos começar a fazer umas saladas que além de saborosas, ajudam a controlar o nosso apetite e manter o corpo em forma, vamos?
Bom Verão para todos!
Beijinhos nutritivos
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O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor. Wikipédia
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