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Mais conhecimento de si mesmo, mais consciência, mais objetivos atingidos - Boas entradas em 2024

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  O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor.  Wikipédia
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Batido de morango e amêndoa

Para o Verão, que tal um batido saboroso e refrescante de morango?
Batido de morango com amêndoa

Morangos
Amêndoas sem casca
Iogurte natural
Açúcar, mel ou adoçante
Gelo
Bate todos os ingredientes no liquidificador e depois é só servir.
Um bom lanche para o período da tarde, mas também, pode ser feito para o pequeno-almoço ou lanche da manhã.
Experimente fazer!
Veja as propriedades nutricionais do morango aqui
Bom fim de semana a todos
Beijinhos nutritivos

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