Eu Sou a nutrição perfeita - mantra nutricional

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  Respirar e relaxar sobre aquilo que você come, na confiança de que, você, está a  se alimentar da melhor forma nos seus momentos de refeição, é uma parte importante para a uma boa digestão e absorção de todos os nutrientes em seu organismo.
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Batido de morango e amêndoa

Para o Verão, que tal um batido saboroso e refrescante de morango?
Batido de morango com amêndoa

Morangos
Amêndoas sem casca
Iogurte natural
Açúcar, mel ou adoçante
Gelo
Bate todos os ingredientes no liquidificador e depois é só servir.
Um bom lanche para o período da tarde, mas também, pode ser feito para o pequeno-almoço ou lanche da manhã.
Experimente fazer!
Veja as propriedades nutricionais do morango aqui
Bom fim de semana a todos
Beijinhos nutritivos

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