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Mais conhecimento de si mesmo, mais consciência, mais objetivos atingidos - Boas entradas em 2024

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  O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor.  Wikipédia
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Cookies Sumo verde (couve, maçã, nozes)


E para o lanche de hoje, que tal, uns cookies de sumo verde (couve, maçã e nozes)?

Como, vocês, já sabem adoro criar receitas novas de biscoitos, então, experimentei essa e ficou delicioso. Quem gosta de sumo verde, vai adorar de certeza. Humm!

Receita

Ingredientes:
200 g de farinha de trigo
100 g de farinha integral 
100 g de manteiga sem sal 
100 g de açúcar mascavado
1 c. de sobremesa de fermento em pó
1 pitada de sal 
½  chávena de sumo de couve e maçã
2 colheres de polpa de couve e maçã ralada
50 g nozes picadas 

Modo de preparar: 
1.Misture todos os ingredientes secos, as farinhas, o açúcar, o fermento. Acrescente a manteiga, a polpa de couve e maçã ralada e continuei a misturar bem. Adicione as nozes picadas e o sumo de couve e maçã aos poucos continuando a bater até obter uma consistência de massa homogénea. 
2. Estenda a massa na superfície de trabalho enfarinhada, com um rolo e corte os biscoitos no formato redondo. 
3. Leve os biscoitos cortados para assar em forno pré-aquecido a 180 º C durante, aproximadamente, 15 minutos.

Nota: Prepare o sumo no processador ou centrífuga, para não precisar levar líquidos.

Faça uma visita o meu blog "Amor em Forma de Sabor", existem muitas receitas saudáveis e deliciosas por lá.

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