Por que saber de alguns passos no processo de reconhecimento do seu curso de nutrição em Portugal é muito importante para que você chegue, mais facilmente, a legalização da sua profissão em território português. E por muitos, colegas, nutricionistas procurarem e se beneficiaram desses conhecimentos, disponibilizo, em formato e-book o Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal, 7ª edição para todos os nutricionistas interessados em viver e trabalhar na sua profissão em Portugal.
Ervas para aromatizar sumos ou sucos
Bom é saber que depois de um descanso podemos retomar as nossas actividades com mais energia, boa disposição e amor.
E, hoje, retorno das minhas férias, com a sugestão de algumas ervas que dão mais sabor e aroma aos sumos ou sucos naturais, por que ainda estamos no Verão e apetece beber algo mais fresco.
Os sumos ou sucos naturais são sempre uma boa opção refrescante para consumir junto com o seu snack ou biscoito de baixa caloria, o que ajuda na sua hidratação e perda de peso. As ofertas de frutas e verduras são diversas e suas combinações variadas, porém, por vezes, gostamos de provar um sabor novo, diferente para quebrar a rotina das receitas já conhecidas.
Então, o uso de algumas ervas no preparo dos sumos ou sucos caseiros pode ser uma maneira de quebrar a monotonia dos sabores já conhecidos.
Vamos conhecer 5 ervas que dão aquele gosto diferenciado ao seus sumos ou sucos?
1. Erva-príncipe ou capim-cidreira - combina bem com melancia
2. Menta-laranja - combina com limão, abacaxi
3. Manjericão - combina com maracujá
4. Erva-doce - combina com laranja, limão
5. Hortelã - combina com ananás, abacaxi, melão, meloa
Agora é aproveitar e tomar aquele sumo refrescante, saudável e com um aroma delicioso!
Continuação de boas férias para quem ainda está a desfrutá-las e bom retorno ao trabalho para quem já terminou o seu período de férias .
Beijinhos
Imagem: Freepik
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