O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor. Wikipédia
Lanche simples e nutritivo
A laranja possui um baixo índice calórico (42 kcal por 100 g), é rica em Vitamina C e ajuda a colmatar o desejo de quem está a fazer uma dieta restritiva e não está a comer nenhum doce. Possui ainda um teor considerável de crómio, que colabora na perda de gordura corporal e aumento de massa muscular.Experimente fazer esse lanche!Bom fim de semana a todos.Beijinhos nutritivos.
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Ilustração simplificada do processo da digestão no nosso organismo.
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