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Lanche simples e nutritivo

A laranja possui um baixo índice calórico (42 kcal por 100 g), é rica em Vitamina C e ajuda a colmatar o desejo de quem está a fazer uma dieta restritiva e não está a comer nenhum doce. Possui ainda um teor considerável de crómio, que colabora na perda de gordura corporal e aumento de massa muscular.
Experimente fazer esse lanche!
Bom fim de semana a todos.
Beijinhos nutritivos.

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